Consigue tus objetivos y disfruta del proceso. Sin dietas, sin restricciones.
No importa si lo que quieres es crear un hábito saludable para ti o para toda tu familia. Estoy a tu disposición de manera presencial y online.
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No importa si lo que quieres es crear un hábito saludable para ti o para toda tu familia. Estoy a tu disposición de manera presencial y online.
Hola, me llamo Tania. Soy dietista, pero no creo en las dietas ni en contar calorías. Mi mantra es la adherencia.
Porque no existe ningún método mágico. Cambiar requiere tiempo, constancia y trabajo. Mi labor es acompañarte en ese camino y hacer que disfrutes del proceso.
No importa si es para ti, para toda tu familia, para los peques de la casa… Trabajaremos los hábitos alimenticios, crearemos una relación sana con la comida y, lo más importante, alcanzaremos la adherencia.
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Te invito a que visites la sección que he creado para que sepas quién soy.
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No hago dietas
Voy a enseñarte a crear tu propio menú, según tus gustos y necesidades. Esto hará que disfrutes del proceso y te sirva para toda la vida.
Tengo báscula, pero no la uso
Hay millones de maneras de conocer el progreso de una persona, la báscula se centra en la estética y no en la salud.
Sin alimentos prohibidos
Porque para tener una relación sana con la comida, tenemos que darnos permiso para comer de todo, sin sentir culpa.
Contar calorías es el pasado
El presente es saber qué estamos comiendo y qué nos aporta exactamente para tomar siempre buenas decisiones.
Para todos y personalizado
Trabajo tanto para personas individuales como para familias. Y lo hago siempre de manera personalizada y atendiendo su realidad y sus gustos.
No hago dietas
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Tengo báscula, pero no la uso
Hay millones de maneras de conocer el progreso de una persona, la báscula se centra en la estética y no en la salud.
Sin alimentos prohibidos
Porque para tener una relación sana con la comida, tenemos que darnos permiso para comer de todo, sin sentir culpa.
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“No puedes pasar el resto de tu vida a dieta. Pero sí puedes aprender a comer bien para siempre”
LaNutricionera.
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